锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ 4$bW:fM+{  
xVOC71o.~  
6>&1$ 6  
}dG'E`jE:  
1、牛奶 3N>WHoH  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 {HCG^yYw  
ja0|0R/
A  
2、生黄豆 D,"?ZE @  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 (TU
CR  
+t3,t
Mr  
3、淡盐水 f|Rmt3A  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 CAz6~Hfk  
gNEI&R{F  
4、面类食物 c[\UOq??W  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 j}2H=a  
,?qf'2"  
5、蜂蜜 hhv
ZqU  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 >l*ZDICd  
N:_v*iS  
6、葡萄 #xOj/B  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 JqEE|*t  
8aRwdbPM  
7、西红柿汁 TX,hXg  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 *iS.Wn]V  
V\3n[  
8、酸奶 ,Ot"F#m&M  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 +&3+N 1  
.rs%"U!  
9、西瓜 3Dcsq U}  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 yGMm>z?LH  
I"q d'E  
10、香蕉 F{dC/2|=  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 q&S%AgoD3  
)UNUUuiX  
11、芹菜 a9[1YpYC)  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 <\9^qi&3l  
yg|#8]Z  
12、橄榄 N"dofI4  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 [,?L&m!  
Qz_,>b=_  
X/>@m25P  
喝酒不醉小窍门 e( Ls]M1rq  
_O==8z?|  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 ]}1K
2%24z  
ss c.oU  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 F`Vb{.f 3  
-uSP2h+=,  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 +T-h=?#aYX  
90OGV>=  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 N 8f7*(6/  
hU2iH)N7o  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 aG[Tn-  
j!?B#.8A  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。